Как мы любим сладкое, так и тянется рука за конфеткой, булочкой и тортиком. А лишний вес тем временем набирается молниеносно. Чем слаще конфетка, тем хуже ее действие на организм. На …
Продукты питанияПродукты питания
Продукты питанияСамые вредные продукты для здоровья
Колбасы, продукты быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельное пюре, бульонные кубики, растворимые соки. Все это сплошная «химия», наносящая вред организму. И это лишь примерный список продуктов от которых следует отказаться полностью. …
Продукты питанияВ чем польза кунжута?
В представлении большинства людей кунжут-это маленькие семечки,которыми посыпают хлебные изделия.А вот о пользе крохотного зернышка знают не все. А кунжут содержит набор витаминов группы В и Е,минералы:магний,фосфор,кальций,железо,цинк,а также полиненасыщенные …
Продукты питанияКисель из семян льна
Семя льна очень ценный продукт для здоровья женщины, особенно после 40 лет. С наступлением климакса, в организме женщины накапливается большое количество эстрона, который называют «плохим» эстрогеном. Этот эстроген не способен защитить женский …
Продукты питанияОвощной рай на тарелке или о пользе овощей
Пользу овощей переоценить невозможно! А у стройнеющих или желающих поддерживать свою стройность на должном уровне овощи должны быть в рационе ежедневно. Не важно сырые или приготовленные, главное – чтобы были. …
Продукты питанияТри плюса регулярного употребления яблок
Полезные свойства яблок могут стать вашими верными помощниками на пути к поддержанию фигуры в тонусе. Всего одно яблоко ежедневно – и вскоре вы заметите желанный результат. Согласно последним исследованиям, если есть этот …
Продукты питанияКак питаться до и после тренировки ?
Редко когда девушки совмещают диету со спортом, мы либо готовы отказаться от вкусностей, только бы не «мучиться», либо едим все, но увеличиваем нагрузки. К сожалению, результаты обоих вариантов кратковременны или …
Продукты питанияЦенные советы худеющим
Каждая девушка знает основные правила любой диеты: не есть жирное, не есть сладкое, больше спорта и т. д. Но многие не выдерживают и «срываются», поэтому мы собрали самые лучшие рекомендации …
Продукты питанияСпособы очищения организма
В прошлой статье мы рассказывали о пользе правильного питания. Вы узнали о том, какую пищу и в каком режиме нужно принимать, чтобы избавить свой организм от шлаков и токсинов. Сейчас …
Продукты питанияКак нужно правильно питаться чтобы быть здоровым
Многие говорят, что правильное рациональное питание – это путь к осиной талии и здоровому телу. Вы сможете держать вес, Вы не будете беспокоиться о том, что поправитесь. И это факт. …